por María Luisa | Jul 3, 2019 | Inteligencia emocional
La autorregulación emocional es un proceso conversacional con nosotros mismos, a través del cual alineamos pensamientos, emociones y acciones para lograr los objetivos que nos proponemos. Este tipo de conversación autorregulatoria nos ayuda a no desviar nuestra...
por María Luisa | Mar 12, 2019 | Inteligencia emocional
El título de este post puede resultar aparentemente fácil, sin embargo, es toda una declaración de intenciones y todo un ejercicio de inteligencia. Hasta el punto que podríamos hablar de un talento para la felicidad, que vendría a ser algo así como lo que expresa Jose...
por María Luisa | Ene 29, 2019 | Inteligencia emocional
“Cuando la confianza es alta, la comunicación es fácil, instantánea y efectiva”. Stephen R. Covey La confianza es una apuesta de futuro. Es creer hoy que mañana algo será posible o realizable, que mañana una persona llevará a cabo el comportamiento que esperamos, que...
por María Luisa | Ene 22, 2019 | Inteligencia emocional
Las emociones nos acompañan en cada segundo de nuestra vida, a veces nos hacen vibrar de alegría, otras estremecernos de miedo, y otras cuantas nos hacen sentir vergüenza, tristeza, culpa, sorpresa, amor, u orgullo. Aparecen sin avisar, en ocasiones nos visitan sin...
por María Luisa | Sep 17, 2018 | Inteligencia emocional
¿Por qué algunas personas son capaces de ver cosas que los demás no ven? ¿Por qué algunos descubren nuevas posibilidades donde otros las han agotado todas? ¿Por qué hay quien es capaz de tener claridad en medio del caos, la incertidumbre, o el maremagnun de la vida?...
por María Luisa | Jul 26, 2018 | Inteligencia emocional
«Uno puede ver el vuelo del pájaro, mirarlo para observarlo o sentir que vuela con él. Eso es contemplar, convertirse en el otro» Xavier Guix Contemplar es acercarte suavemente, sin prisas, sin presiones, sin agobios a lo profundo, a lo sutil, a lo...
