Bárbara Fredrickson, relata en su libro «Positivity» que las emociones positivas amplían nuestros recursos intelectuales, físicos y sociales, es decir, generan una dosis extra de capacidades para hacer frente a la adversidad. Las emociones positivas también influyen en nuestra capacidad de atención, que es clave para saber detectar y aprovechar las oportunidades del entorno. Además, cuando estamos en un estado de ánimo positivo atraemos a más personas a nuestro alrededor, porque les aportamos positividad, les hacemos sentir bien, y esto redunda en la mejora de nuestras relaciones personales, familiares y profesionales. Mejores relaciones suponen nuevas fuentes de oportunidades y la posibilidad de construir solidas alianzas. Todo ello crea una espiral de recursos muy valiosos para prosperar en la vida.
Si somos capaces de generar estados emocionales positivos, elaborar pensamientos positivos y construir mensajes positivos, ampliaremos nuestras competencias personales y profesionales, y generaremos relaciones positivas y alianzas muy constructivas.Todo ello incrementará nuestros recursos personales y nos hará más resilientes ante la adversidad.
Entrenar la positividad inteligente es una estrategia clave en la vida. En este curso te ofrecemos los conceptos y herramientas básicas para empezar a ejercitarla.
OBJETIVOS
-Conocer los principios de la Psicología Positiva y el concepto de Positivismo Inteligente
– Potenciar y descubrir recursos personales
– Tomar conciencia de nuestras emociones, pensamientos y lenguaje y sus efectos en nuestra vida y nuestro entorno
– Focalizar la atención en la parte positiva de las vivencias
– Aprender a observar y distinguir emociones y pensamientos positivos y negativos
– Localizar posibles patrones de pensamiento y conducta viciados
– Aprender y aplicar técnicas para transformar emociones, pensamientos y conductas negativas y potenciar y fijar las positivas.
– Desarrollar y aplicar los nuevos recursos en la vida personal y el contexto profesional
DURACION: 10 horas
CONTENIDOS
-Qué es el positivismo inteligente
– La relación pensamiento- emoción- acción
– Es cuestión de actitud: la importancia de un pensamiento positivo para nuestro desarrollo personal y profesional.
– Efectos del positivismo a corto y largo plazo
– Se puede aprender a ser positivo
– Estrategias para una mente positiva
– Entrenamiento en técnicas concretas para el día a día
– Actitud positiva ante los cambios. Retos profesionales y mejora de competencias
METODOLOGIA: Visual Thinking, Escritura expresiva, Rol Playing, Neurociencia, Indagación Apreciativa, Programación Neurolingüística, Lego Serius Play, Inteligencia Emocional, Mindfulness,
me interesa este curso, como se aplican las 10 horas? se reparten o son seguidas? podrian cotizarme y compartir el lugar donde se ubica?
gracias
Hola Paola, muchas gracias por visitar mi blog, las 10 horas son en dos jornadas de 5 horas cada una en dos días seguido. Te envío la información por mail. Un saludo
Hola, me gustaría saber si el curso sigue disponible
Hola Ane, muchas gracias por visitar mi blog y por tu interés en el curso. Se trata de un curso que realizamos para empresas y entidades que nos lo contratan, no lo hemos desarrollado en abierto. No obstante vamos a lanzar una edición online de este curso, si quieres estar informada de nuestras convocatorias te invito a que te suscribas a mi blog para recibir toda la información. Un saludo
Buenas Tardes!!
Este curso es virtual?
Esta vigente en el 2020?
Que valor tiene?
Hola Elida, gracias por visitar mi blog. Este curso todavía no lo tenemos en la modalidad presencial, pero en unos meses esperamos tenerlo disponible. Te invito a suscribirte a mi blog para estar al tanto de todos los cursos que convocamos. Actualmente tenemos disponibles online los siguientes cursos, por si fueran de tu interes:
1.- Agilidad Emocional https://www.escueladementoring.com/producto/curso-online-agilidad-emocional-inicio-01-06-2020/
2.- Creatividad y Comunicación Método Mimétika https://www.escueladementoring.com/producto/curso-online-creatividad-y-comunicacion-metodo-mimetika/
3.- Motivación Inteligente https://www.escueladementoring.com/producto/curso-online-creatividad-y-comunicacion-metodo-mimetika/
4.- Curso Iniciación al Mentoring Online https://www.escueladementoring.com/producto/curso-iniciacion-al-mentoring-online-convocatoria-abierta/
Un saludo